XIX SETMANA DEL COR
Des de Gicor ens fa molta il·lusió anunciar que aquest 2025 celebrem la 19a edició de la Setmana del Cor, una iniciativa que any rere any ens permet compartir salut, coneixement i bons moments amb tots els nostres socis, sòcies i simpatitzants.
Per a la Junta de Gicor, és una gran alegria poder tornar a omplir aquest calendari d’activitats obertes a tothom, amb propostes que combinen exercici, divulgació i convivència. Volem que cadascú pugui trobar l’activitat que més li agradi i s’hi senti partícip.
A continuació, us presentem el programa d’aquesta Setmana del Cor
🚶♂️ Dissabte 27 de setembre: Caminada pels voltants de Palol de Revardit
Iniciarem la setmana amb una caminada de 7,5 km en un entorn natural privilegiat. Una activitat saludable i agradable per compartir amb amics i companys de Gicor.
📌 Activitat amb inscripció prèvia AQUÍ
🩺 Dilluns 29 de setembre: Xerrada amb la fisioterapeuta Elene Altzuguren
La nostra fisioterapeuta de la rehabilitació cardíaca de Fase 3 de Girona ens oferirà una xerrada sobre els avantatges de l’exercici físic, explicant què és i què no és exercici, com practicar-lo de manera segura i com pot ajudar a millorar la salut del cor.
📌 Entrada lliure i gratuïta.
🍳 Dimecres 1 d’octubre: Taller de cuina cardiosaludable amb Marta Bussot
Un taller pràctic i molt participatiu per aprendre a cuinar plats senzills, bons i saludables. Una manera divertida de descobrir com la cuina pot ser una gran aliada per cuidar la salut cardiovascular.
📌 Activitat amb inscripció prèvia AQUÍ
📚 Dijous 2 d’octubre: Xerrada (pendent de concretar)
Estem treballant en una nova proposta divulgativa que completarà el programa d’activitats. Aviat us en donarem més detalls!
🚴♀️ Dissabte 4 d’octubre: Bicicletada per la comarca
Tancarem la Setmana del Cor amb una bicicletada de 28 km que ens portarà per Mallorquines, Vallcanera, els Estanys de Sils, Maçanet i Riudarenes. Una oportunitat fantàstica per fer salut tot gaudint de l’entorn i la companyia.
📌 Activitat amb inscripció prèvia AQUÍ
Des de Gicor us animem a participar en les activitats que més us engresquin i a gaudir d’aquesta Setmana del Cor, que és possible gràcies a la implicació de tots vosaltres.
👉 Clicant sobre les imatges de l'esquerra de cada una de les activitats hi trobareu accediu a tota la informació cada activitat.
Us hi esperem amb moltes ganes de compartir salut i vida! ❤️
